كيف تعتني بقدميك المتعبة

كيف تعتني بقدميك المتعبة


كيف تعتني بقدميك المتعبة

فاطمة الفهرية
المواضيع: 894

جارة مديرة
المغرب
2015-01-08 11:17:45

مشاهدات: 2035

سيدتي حواء، بعد قضاء يوم كامل خارج المنزل وارتداء الحذاء لفترة طويلة قد تشعرين بألم شديد بقدميك.
كيف تتخلصين من ذلك التعب؟ حواء ستقدم بعض الحلول:
- طبقي مقشر لقدميك المتعبة:

اخلطي ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو وملعقة صغيرة من السكر في راحة يدك.
دلكي أسفل القدمين بهذا الخليط.
هذا المقشر لا يزيل فقط الجلد الميت بل أيضا يريح القدمين.
- تدليك القدمين:
– قومي بتدليكها باستخدام لوشن مرطب.
– استخدمي زبدة الشيا لتدليك القدمين وركزي بالأساس على باطن القدم فهذا النوع من التدليك يعزز الاسترخاء، ويحفز الدورة الدموية ويريح العقل.
- حمام الزيوت العطرية للقدمين:

صبي الماء الدافئ في وعاء صغير.
أضيفي الملح الخشن و اسكبي ملعقتين من الزيت العطري المفضل لديك.
ضعي قدميك في الوعاء واتركيها لمدة 15 دقيقة على الأقل.
جففي قدميك جيدًا بعد ذلك بمنشفة نظيفة ثم دلكي بكريم مرطب.
- حمام الخردل للقدمين:

ضعي ملعقة طعام من مسحوق الخردل في وعاء من الماء الساخن، ضعي قدميك واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم جففي قدميك جيدًا بعد ذلك بمنشفة نظيفة ثم دلكي بكريم مرطب.
- حمام الملح للقدمين:

املئي حوض من الماء الدافئ.
أضيفي ملعقة كبيرة من الملح و ضعي قدميك لمدة 10 دقائق ثم بعد ذلك اغسلي قدميك بالماء البارد. جففيها جيدًا و طبقي مرطب.


مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر

أنت تستعملين الموقع كزائرة عادية فقط !
تسجلي الآن لتستفيدي من كل امكانيات الموقع

التسجيل الآن

تعليقات الزائرات :

وداعاً لتشققات القدمين بعد اليوم
وصفة القرفة لانقاص الوزن 3 كلغ في الاسبوع
ازالة الهالات السوداء بوصفات وخلطات طبيعية
لا للتعرق بعد اليوم مع هذه الخلطة السحرية!
خلطة صحراوية لتبييض الجسم والمناطق الحساسة
9 نصائح لنعومة وجمال الأيدي
وصفة صحراوية فنة للرجلين