تمارين أسفل الظهر
.png "جارة موثوقة")
نتيجة للتعرض للمجهود طوال اليوم من الجلوس على المكتب في العمل ، أو القيام بالأحمال المنزلية و حمل الأطفال، كل شخص يحتاج لتمارين لأسفل الظهر لحمايته و تجنب أن يضعف. إليكم بعض التمارين
عند الاحساس بالعياء ينصح التوقف قليلا
مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر
عند الاحساس بالعياء ينصح التوقف قليلا مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر
أنت تستعملين الموقع كزائرة عادية فقط !
تسجلي الآن لتستفيدي من كل امكانيات الموقع
التسجيل الآن
تعليقات الزائرات :
اطعمة تساعد في زيادة طول الطفل
فوائد تمارين الصباح
أفضل سبعة تمارين للنساء
الجوع يزيد اتخاذ القرارات الخطرة !
كيف تعتني بأظافرك
أفضل وأقوى وصفة لتخفيف الوزن
حيل ذكية للتخلص من السعرات الحرارية وحرق الدهون
